Definizione degli obiettivi
Vaglieremo e valuteremo assieme quali sono le migliori strategie per raggiungere uno stato di salute ottimale attraverso la definizione di specifici (e personalizzati) obiettivi.
Cosa portare alla visita
Per la prima visita è necessario fare un'anamnesi a 360°: ecco perchè sono fondamentali le ultime analisi del sangue (non più vecchie di 2 anni) e la storia clinica (referti di visite specialistiche, diagnosi di patologie, etc.). Durante il primo incontro verranno misurati il peso, le circonferenze e le pliche al fine di valutare lo stato di salute; inoltre, verranno discussi gli obiettivi nutrizionali in accordo con il paziente.
Anamnesi fisio-patologica
L’anamnesi è il momento in cui si stabilisce un’alleanza terapeutica tra nutrizionista e paziente. Parleremo di eventuali stati patologici, presenti e passati, già diagnosticati dal medico curante, e impareremo a conoscere il tuo corpo a tutto tondo. Questo permetterà di individuare gli aspetti su cui lavorare definendo le linee guida del percorso nutrizionale. Prenderemo inoltre nota degli esami del sangue più recenti (massimo 1 anno) e le terapie farmacologiche in corso.
Anamnesi nutrizionale
È importante sapere da dove si parte per capire dove si può arrivare. Approfondire le tue abitudini alimentari giornaliere, gli orari, e il tuo stile di vita è un punto cruciale del percorso nutrizionale.
Una dieta efficace deve essere il più possibile compatibile con la tua quotidianità, rispettando ritmi, orari, esigenze e attività fisica.
Valutazione antropo-plicometrica
Verranno misurati peso, altezza, circonferenze corporee (braccio, vita e gamba) e pliche sottocutanee (bicipitale, tricipitale, sottoscapolare e sovrailiaca), che saranno il punto di partenza.
Al termine della prima visita...
Ti verrà dato un libretto con tutte le informazioni che conterrà la tua dieta, le misure corporee e consigli generici. Dovrai portarlo con te ad ogni visita di controllo.
Se vorrai, sempre compreso nel prezzo, potrai avere degli esercizi generici da poter fare a casa.
Ti verrà inoltre mandato via e-mail un interessante ricettario!
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